Für die Stufen 1-2 erhalten Sie von mir mein Extrablatt pro Tanz.
Hier finden Sie eine Schrittbeschreibung. So können Sie das Gelernte auch mal zu Hause üben.
Hier ein Auszug aus einem Extrablatt im Disco-Fox:
INFORMATIONEN ZUR MUSIK:
Disco-Fox ist der wichtigste Tanz von allen. Denn er kann auf jede Musik getanzt werden, egal ob sie langsam oder schnell ist. Dies ist deshalb praktisch, weil man auch als ungeübter Tänzer damit sogar auf Walzer, Rock´n Roll oder Tango tanzen könnte. Wenn Sie nicht sicher sind, um welchen Tanz es sich eigentlich handelt, wählen Sie den Disco-Fox, und Sie werden ein gutes Bild abgeben. Der Grundschritt, sowie jede Figur oder Drehung haben immer „2 Schritte und 1 Tap“, die genau auf die Grundschläge gesetzt werden. Die Grundschläge in der Musik sind immer betont. Durch sie entsteht die Geschwindigkeit, in der Sie zu tanzen haben. Sollte ein Lied sehr schnell sein, können Sie auch in der halben Geschwindigkeit tanzen. So können Sie auch auf Rock´n Roll Musik gemütlich tanzen, ohne gleich außer Atem zu kommen.
BESCHREIBUNG DER TANZSCHRITTE.
Beim Tanzen ruht das Körpergewicht immer nur auf einem Fuß, nie auf beiden Füßen gleichzeitig. Bei jedem „Schritt“ wird also das Körpergewicht vollständig von einem auf den anderen Fuß übertragen. Wenn Sie einen „Schritt“ mit einem Fuß machen, unabhängig von der Richtung des „Schrittes“, so wird der andere Fuß nicht nachgezogen. Der andere Fuß bleibt einfach dort, wo er sich gerade befindet. Ein „Tap“ (kann auch „Tip“ genannt werden) wird immer neben dem anderen Fuß gemacht, egal ob Sie gerade den Grundschritt, eine Drehung oder eine Figur tanzen. Bei einem „Tap“ berührt nur die Fußspitze den Boden, die Ferse wird also nicht aufgesetzt. Würden Sie den „Tap“ übrigens nicht neben den anderen Fuß setzen, sondern in irgendeine andere Richtung, könnte dies dazu führen, dass Sie insgesamt zu langsam werden.
HERRENSCHRITTE
Grundschritt am Platz:
1 = Seitwärtsschritt linker Fuß
2 = rechten Fuß am Platz belasten
3 = Tap mit der linken Fußspitze
Diesen Grundschritt können Sie auch leicht nach rechts drehen. Durch Ihre gute Führung entsteht sogar eine sehr schwungvolle Drehung nach rechts. Dazu schieben Sie die Dame beim „Tap“ von sich weg und ziehen sie beim ersten „Schritt“ des nächsten Grundschrittes wieder zu sich her. So „klappen“ Sie praktisch immer auf und zu, während Sie sich drehen. Toll! Genauso ist es möglich, den 1. und den 2.„Schritt“ vorwärts oder rückwärts zu setzen. Die Zahl der Varianten ist unbegrenzt.
DAMENSCHRITTE
Grundschritt am Platz:
1 = Vorwärtsschritt rechter Fuß
2 = linken Fuß am Platz belasten
3 = Tap mit der rechten Fußspitze
Sobald der Grundschritt nach rechts gedreht wird, setzen Sie als Dame den ersten „Schritt“ vorwärts. Dies ergibt sich automatisch durch die Führung des Herrn. Bei der schwungvollen Drehung geht der 1. „Schritt“ stark zwischen die Füße des Herrn. Beim „Tap“ werden Sie von ihm weggeschoben. Viel Spaß dabei! Lassen Sie sich auch mal überraschen, mit Vorwärts- und Rückwärtsschritten, bei den „Schritten“ 1 und 2. Als Dame dürfen Sie sich einfach führen lassen...
